La principale différence entre les deux produits est que la formule Advanced Recovery contient à la fois des protéines ET des glucides. Elle est idéale pour la nutrition post-entraînement, car les glucides et les protéines jouent un rôle important dans la récupération musculaire. Les glucides ajoutés ajoutent également plus de calories à ce produit, ce qui contribuera à la prise de masse.
En ce qui concerne le moment d'utilisation de chacun : nous vous recommandons de prendre l'ARF après l'entraînement et la protéine de lactosérum à tout moment de la journée dans le cadre d'une source saine de protéines dans votre alimentation. Par exemple, commencer votre journée avec une dose de lactosérum dans un smoothie serait un shake de petit-déjeuner délicieux et sain.
